"马丁深陷球迷压力，每晚与妻子赠熊共眠解压"

11月17日讯效率英超维拉的阿根廷门将马丁内斯荣获2024雅辛奖，成为首位蝉联该奖的门将。球员接受了《法国足球》杂志专访，谈到了本身是如何预备角逐，和本身在球队中角色。

谈赛前预备

“六年前，我给本身找到了糊口法则，我从不错过赛前两天的放松训练以及一个半小时的普拉提，也不会错过赛前一天的心思征询，有时我累了、天冷或者者刚从国度队回来我也从不出席。这是一种均衡，既要制止受伤，又要连结膂力以及灵敏性。我职业生涯中的精彩扑救，尤为是2022年世界杯决赛对于穆阿尼拿下，都来自于此，我无比科学这一点。两年前，我有一次由于赛季末的流动没有根据这个步骤进行训练，我就遭到了赏罚，我受伤了9天，过后我无比恼火。”

“角逐前一晚，我会在酒店里连结安静的形态，我老是做一个半小时的推拿，而后吃一片安息药。关掉房间里的所有，看一部电影。不管是预备世界杯决赛仍是对于富勒姆的角逐，我都遵循一样的模式。而后，我会抱着妻子谢世界杯前送我的泰迪熊入眠。过后她送我这个的时分对于我说：‘你要分开一个多月，抱着它就可以每一晚以及咱们一同睡了。’从那之后，我到哪都带着他们。”

“我还会做瑜伽，假如我能做到这些，40岁后我仍然能上场角逐。自我21岁阅历受伤以来，我学到了良多。过后我吃欠好，训练之余甚么都不做。2019年，我遇到了我如今的心思医生，他在我懊丧的时分让我从新抖擞了起来，这类均衡让我可以在安康的身材以及心思形态下继续获得好成就。”

谈领导力

“在更衣室里，我从不是大声谈话的阿谁，而是给予支撑。我喜爱经受来自对于方球迷给予的压力，这样能让我的队友们自在施展，而后包管咱们有更多净胜球，以良好的肉体形态推动队友也是推动本身的最佳形式。此外，咱们的教练也给了咱们良多激励，给了球员们很大自在度。斯卡洛尼从不干预球员们之间的说话，而埃梅里则喜爱自动反击，帮球员减缓压力。”

“而我会在埃梅里发言完结后谈话，在首要角逐前，我会提示小伙子们他们从哪来，做出了哪些就义，和他们从小的梦想是甚么。中场劳动时，有时我没有工夫谈话，但会让大家消化一下。假如我对于哪些事不满，我会说进去。在我生涯初期，我仍是一位租借球员时，我无奈像如今这样表达本身，来到维拉后，我开始承当这样的责任，这也是我依然忠于这家俱乐部的缘故，它让我达到了更高的程度。”

对于前锋的剖析

“维拉的门将教练哈维-加西亚对于这方面无比注重，咱们会一整周都在钻研他们的优缺陷，只管我以为每一场角逐都是差别的，但我仍是会不雅察前锋们是不是会反复涌现的习气。但最首要的仍是要熬炼本身，让本身的举措跟上大脑。为此我需求连结良好的身材形态战争衡，这样就可以扑到任何球。”

“我不搬弄，我只踢球，理解我的人都晓得我是甚么样的。人们说我狂妄，我只是为我的俱乐部以及国度队贡献所有，有人喜爱，有人不喜爱，当你赢球时，每一个人都想开枪打死你。我从不以及前锋谈话，咱们没阿谁工夫，假如你说了，他们进球了，你就会被取笑。在俱乐部，我连结默然，不做傻事，除了非有人羞辱我或者向我扔货色。在阿根廷就差别了，球迷们想要的纷歧样，一次精彩的扑救能够作为回应，这就是足球的魅力。”

谈角逐中的角色

“埃梅里喜爱我控球，这样他就可以节制角逐。假如我不焦急，他不心愿我把球交给中卫，由于他们会焦急。埃梅里会想让我担任出球，拉开咱们的防线，而后组织。我在角逐中有两个义务，我时常说本身既是中卫又是门将，埃梅里在这方面对于我要求很高，我从他身上学到良多。脚下技术好象征着能帮队友做出正确的选择，我年老时踢过五人制足球，这是我的劣势所在，假如没有这样精准的脚法，踢高位逼抢的球队就会给你带来风险。因此你必需理解对于手的逼抢力度以及侵犯性水平。只管这使人不安，但我喜爱这样！”

“我花最长工夫掌握的是球队的越位战术，我以及门将教练和U21球员一同花了几个小时练习浏览角逐以及传球，和理解我什么时候上前。以前一个赛季，我由于在后退中袒露了本身的弱点，埃梅里以及我做了一些调剂，而后我就拿到欧冠资历。即便我不触球，我也要介入球队的防卫组织，所以角逐后你很晚才气入眠，由于你肉体会疲乏不胜，你太紧张了，腿都麻了。”